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靴

男女問わずに起こる足のトラブル

外反母趾と言えば、女性がよくなるトラブルで男性にはあまり関係ないと考えてしまうこともありますが、そうではありません。特に履いている靴の種類に関係なく発症する外反母趾は、男性にも起こりがちな疾患なのです。なぜなら外反母趾は、きつい靴が原因で起こるだけではなく他の原因で発症することも多いからです。まずは歩き方がおかしくないかチェックすることも大切です。また小さすぎる靴だけでなく、大きすぎる靴を履いていないかも合わせて確認しておきましょう。

外反母趾は、靴を変えることでも症状の改善に役立ちます。もちろん靴だけが原因でもないのですが、歩くのをサポートしてくれる外反母趾向けの靴を利用すれば自然に歩き方が変わってきます。間違った歩き方を改善すれば、足の筋肉などを均等に使えるようになります。不自然な筋肉の使い方で外反母趾になる人は多いので、性別に関わらず自分のサイズにあった靴選びをすることは重要になってくるのです。

普段から歩き方が偏っていると思うなら、まずは靴を変えてみましょう。専門の商品が販売されていますし、歩きやすいので一度使ってみることが最適です。実際に試し履きをすればあっているかどうかも分かりやすいですし、チェックしておきましょう。もちろんいろいろな商品の中から比較検討したいのであれば、通販などもおすすめできます。通販では、専門のアイテムを見つけやすいこともあり、利用者も多くなっています。

足の変形は危険なサイン

足の親指がくの字型に曲がっているのは外反母趾の可能性があります。中には痛みを感じる人もおり、症状が進行してしまうとちょっと靴が当たっただけでも強い痛みを感じたり足の変形の度合いがひどくなってしまうので注意が必要です。外反母趾がなぜ起こってしまうのかと言うと、その原因には運動不足や合わない靴を履く事などがあります。近年運動不足の人が多くおり、足の筋力が低下している人が増えています。

その為、足の骨格を保つ事が出来なくなってしまい外反母趾になってしまう人が多くなっているでしょう。また、細いハイヒールなど足に合わない物を履いていると足全体に上手く力を入れる事が出来なくなってしまい結果的に外反母趾につながってしまいます。そんな外反母趾にならない様にする為には、普段からしっかり対策をする事が大切です。そこで外反母趾をしっかり治したい方は外反母趾の方向けの靴も販売されているので、それらを便利に利用しましょう。外反母趾の方向けの靴はオーダーメイドで作る事が出来、幅が少し広めになっており、足にしっかりフィットする様に出来ています。履き心地を第一に考えて作られているので履いていて痛みを感じにくく足全体に力が入れやすくなっているので安心です。

種類も色々ありクッション性の高い物や通気性に優れた物など色々選ぶ事が出来ます。きちんと自分に合った物を選ぶ為にはオーダーメイドの靴がおすすめです。自分の足の大きさや幅に合わせて作ってもらう事が出来るのでぴったりのものを履く事が出来るでしょう。オーダーメイドで作る場合の相場は3万円程度と少し高くなっていますが、一足作る事で足の痛みを改善する事が出来、外反母趾が悪化してしまうのを防ぐ事が出来ます。是非自分に合った靴を作り、足に良い環境を作りましょう。

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